Купание в проруби на крещение 2021: важные советы как окунаться в прорубь

Плюсы и минусы зимнего купания на Крещение

Перед заплывом в ледяную воду необходимо обдумать, какую пользу и вред может принести данная процедура.

Плюсы водных процедур

1. Укрепление защитных сил организма. При погружении в воду организм задействует все свои защитные ресурсы, повышая иммунитет. После “заплыва” еще долгое время организм человека будет успешно противостоять различным вирусам.

2. Тонус мышц. При окунании в студеную воду все мышцы тела повысят свой тонус, словно после интенсивной тренировке в зале. Они приобретут эластичность и податливость.

3. Укрепление нервной системы. Купание в ледяной воде провоцирует стресс. Длительный стресс негативно сказывается на состоянии организма.

Однако при заплыве возникает кратковременный стресс, приносящий только пользу всем системам. Окунание в прорубь укрепляет сон и повышает концентрацию внимания, действует как успокоительное, улучшает настроение.

Происходит это вследствие выработки эндорфинов, являющимися гормонами счастья. Чтобы получить свою дозу адреналина, экстремалы прыгают с парашютом, фотографируются на крыше небоскреба, купаются в проруби и делать многие другие поступки.

Минусы заплывов в купель

1. Вред для всего организма в целом. Неподготовленному человеку может стать плохо после данной процедуры. Резкий перепад температуры чреват возникновением спазмов сосудов, что может закончится летальным исходом.

По этой причине важно получить консультацию у врача, узнать какие хронические заболевания являются противопоказанием к моржеванию

2. Нагрузка психического характера. Некоторые люди не смогли окунуться в прорубь, так как не были достаточно подготовлены на психологическом уровне.

При неудачном погружении люди начинают панически бояться простыть, кутаются в несколько слоев одежды и избегают сквозняков.

Даже после того одеяния люди начинают болеть, так как организм теперь напоминает “тепличное растение”, которое от малейшего дуновения ветерка может простыть.

Четыре аргумента епископа Евтихия против крещенских купаний.

Да, я против крещенских купаний. Почему?

Первое. Это неизбежный риск для здоровья, совершаемый сознательно и добровольно. Риск, который вступает в противоречие с Евангелием. Христос отвечает искушающему диаволу: «Написано также: «не искушай Господа Бога твоего» (Мф. 4:7).

Хочешь быть последователем Христа – не рискуй ни жизнью, ни здоровьем тогда, когда для риска нет высшей цели служения другим. (Известны случаи, когда люди сильно простужались и даже умирали после такого купанья.)

Противоречит Евангелию и ссылка на то, что благодатная сила освящённой воды «не даст случиться ничему плохому». Следовать подобному утверждению равнозначно тому, чтобы требовать от Бога чуда. Что в этом плохого?!

А вот что повествует Евангелие: «…И требовали от Него знамения с неба, искушая Его. И Он, глубоко вздохнув, сказал: для чего род сей требует знамения?..» (Мк. 8:11-12); «Но Он сказал им в ответ: «Род лукавый и прелюбодейный ищет знамения…» (Мф. 12:39; 16:4).

Второе. Купание в освящённой воде противоречит благоговейному отношению к великой святыне. Откройте «Настольную книгу для священноцерковнослужителей» С.В. Булгакова: «К освящённой воде христиане с древних времен имеют великое благоговение. Освященная вода называется в Православной Церкви великою агиасмою (святынею). Эту святыню Церковь употребляет для окропления храмов и жилищ, назначает пить её тем, кои не могут быть допущены до святого причащения. Благочестивые христиане тоже издревле имеют обычай в навечерие или в самый праздник Крещения почерпать освящённую воду для своего домашнего употребления и хранить её при святых иконах» (издание 1913 г., стр. 21).

Эта вода употребляется и для освящения храмов, алтарей, святой чаши для причастия, святых икон и пр. Для таинства крещения вода в купели освящается другим образом и с соответствующими молитвами. Над крещенской водой Богу молятся о «причащающихся (благоговейно пьющих), кропящихся и мажущихся» святою водою, но не о купающихся в святыне.

Для меня купание в «иордани» ассоциируется с неприятными слухами о том, что якобы где-то на молокозаводе баба купалась в цистерне с молоком, и с былями об особой категории людей, принимающих ванны с шампанским; кстати, эта когорта повсеместно участвует в крещенских купаниях, и их-то можно понять: им и жизнь скучна, своей религией они избирают дремучее суеверие и на святыню им плевать.

Третье. Крещенское купание – это рассадник суеверия. Снова обратимся к С.В.Булгакову: «Купаются в особенности те, которые на Святках переряживались, гадали и проч., суеверно приписывая этому купанию очистительную силу от этих грехов» (стр. 24). Ему вторит и видный фольклорист XIX века А.А.Коринфский, упоминая крещенские купания в перечне прочих суеверий в книге «Народная Русь»: «Купаются и те, кто святошничал-рядился о Святках, – чтобы очиститься от греховной скверны в освящённой воде; купаются и просто – «для здоровья». Последнее, однако, далеко-таки не всегда оправдывается на деле» (глава «Крещенские сказанья»).

Чем же отвечает наш Символ Веры? «Верую во едино крещение во оставление грехов».

Послушайте, почитайте, посмотрите в интернете: кто в основном купается, как к купанию относятся, что хотят от купания получить, и сравните это с действительным содержанием Евангельского события, с проповедническим материалом, посвящённым Богоявлению. Общего не найдёте.

Четвёртое. Крещенские купания для Русской Православной Церкви не традиционны, не основаны ни на святоотеческом опыте, ни на святоотеческом наставлении. Отец архимандрит Иоанн (Маслов) на уроке литургики в Московской духовной семинарии рассказывал нам об одном батюшке, который нарочно «выранивал» крест в прорубь, чтобы окунуться самому; нам он преподавал это в качестве отрицательного примера. Зная многих глубоко верующих людей с самого детства, я ни от одного из них не слыхивал о крещенских купаниях!

Описав суеверный обычай крещенского купания, С.В. Булгаков заключает: «Само собой разумеется, что подобные описанным обычаи, как нарушающие святость совершаемого торжества и противоречащие духу истинного христианства, не могут быть терпимы и должны быть уничтожены» (стр. 25). Поэтому я категорически против крещенских купаний.

Поздравляю всех православных с наступающим праздником Крещения Господня!

Как подготовиться к купанию

Чтобы купание принесло пользу, к нему нужно правильно подготовиться. Для этого нужно соблюсти такие рекомендации:

1. Непосредственно перед погружением снять с себя одежду, уложить ее в пакет, чтобы она не промокла.
2. Надеть халат и тапочки, или укрыться плотным полотенцем.
3. Лучше если к купели будет провожать знакомый человек, он сможет подержать халат или полотенце во время погружения.
4. Подойдя к купели полотенце или халат нужно снять и интенсивно растереть тело руками, сделать несколько наклонов и приседаний, это нужно, чтобы кровь смогла нормально циркулировать.
5. Входить в воду нужно с молитвой, а окунаясь повторять «Во имя Отца, Сына и Святого Духа». Окунаясь лучше не мочить волосы, потому что после купания предстоит дорога домой.
6. После выхода из купели нужно сразу надеть халат.
7. Зайдя в оборудованный шатер нужно растереть тело полотенцем, надеть свою теплую одежду и выпить горячий чай.

При посещении мест для купания нужно внимательно относиться к состоянию своего организма. Если в последний момент было принято решение отказаться от погружения, лучше так и сделать, значит, человек просто не готов и ему это не нужно.

Как подобрать одежду

Выбирая одежду для погружения, нужно рассмотреть такие правила:

1. Девушкам можно входить в прорубь в длинных рубашках или футболках. Погружение в купальниках с демонстрацией оголенного тела церковь не приемлет.
2. Волосы нужно сколоть и не мочить их, особенно при первом погружении. Медики говорят, что это может спровоцировать сосудистый криз.
3. Мужчинам также рекомендуется купаться с закрытым торсом, погружение в стуженую воду в одних плавках опасно.

Внимание! Запрещено выставлять напоказ голое тело. В давние времена женщины могли подойти к купели только в длинных платьях и с покрытой головой. . Рассматривая правила поведения, нужно упомянуть, что отплывать далеко от лестницы для подъема нельзя, ледяная вода может спровоцировать судороги

Достаточно просто погрузиться в купель 3 раза, находится в воде более 10-15 секунд – опасно. После выхода из проруби нужно вытереть тело насухо и надеть теплую, сухую одежду, после выпить горячие напитки. Запрещается согреваться алкоголем в Крещение

Рассматривая правила поведения, нужно упомянуть, что отплывать далеко от лестницы для подъема нельзя, ледяная вода может спровоцировать судороги. Достаточно просто погрузиться в купель 3 раза, находится в воде более 10-15 секунд – опасно. После выхода из проруби нужно вытереть тело насухо и надеть теплую, сухую одежду, после выпить горячие напитки. Запрещается согреваться алкоголем в Крещение.

В обуви или босиком

Как входить в купель каждый решает для себя, но до недавнего времени к купели подходили только босиком. Пройти босиком гораздо проще, потому что выбрать тапочки для хождения по льду практически невозможно. Резиновая подошва часто скользит и человек в такой обуви просто не может выбраться из купели.

Нужно окунаться с головой или нет

Стоит учитывать, что на голове человека находится остаточное количество нервных окончаний, потому полное погружение в мороз может стать причиной таких болезней, как отит, менингит

Особую осторожность нужно проявить при первом погружении, окунаться с головой запрещено, потому что неизвестно как ледяная вода подействует на организм. Обязательно нужно осенять себя крестом и повторять молитву: при первом погружении – «Во имя Отца», при втором «Сына», при третьем «Святого Духа»

После купания нужно быстро выйти из проруби и растереть тело полотенцем, переодеться и выпить горячий чай.

Внимание! Купание в ледяной воде не всегда позволяет улучшить здоровье, в отдельных случаях оно приносит вред, особенно лицам с противопоказаниями

Холодно, но модно

– Отец Роман, давайте сразу разберемся, какова вообще роль купания на Крещение? Окунается-то много людей, но вот все ли из них понимают, зачем это делать?

– Вообще, главный смысл праздника – крещение Господа Иисуса Христа. Сначала он взял на себя одно крещение, был по ветхозаветному обряду обрезан, как все мальчики. Но Господь хотел, чтобы это таинство вышло за пределы еврейского народа. И нужен был какой-то обряд, который упростил бы для всех способ крещения. И тогда он принял крещение в воде реки Иордан.

Эта традиция – напоминание о том, как крестился Иисус

Но важно заметить, что Церковь не предписывает купание в проруби как что-то обязательное. Внутри Церкви такой традиции не было

– Вот я, например, мерзнуть на улице совсем не хочу. Могу я не окунаться на Крещение?

– Конечно, можете. Абсолютно ничего страшного в этом нет. Это совсем не обязательно. Например, можно просто окропиться освященной водой или испить ее. Я всегда говорю, что во всем должна быть разумность и логика. Если вы не хотите купаться в проруби или вам не позволяет здоровье, то не нужно этого делать. Если у вас есть бассейн с теплой водой – окунитесь там, зачем лезть в прорубь?

Вот, например, в Иордане люди купаются в период Крещения, и это ни у кого не вызывает вопросов, потому что там тепло. А если мы берем Сибирь, то опять-таки должно быть какое-то адекватное мышление. Человек должен понять для себя, может он это сделать или нет.

Создается впечатление, что Церковь несет ответственность за все то, что могут совершить люди. Но ответственность-то несет тот человек, который идет в мороз и окунается. Это далеко не главная составляющая.

Когда отмечать Крещение в 2020 году и почему в этот день купаются в проруби
Рассказываем, какие традиции и события связаны с этим древним праздником

– Но тогда почему так много людей окунаются? Посмотрите, какие очереди к главной купели. Желающих так много, что для них приходится устанавливать бани и биотуалеты.

– Тут, как мне кажется, несколько причин. Люди пытаются нести, как они считают, верные традиции. И связывают, например, окунание в прорубь с очищением. Как внешним, так и духовным. Тем более в XXI веке в обществе появился тренд на здоровый образ жизни, занятия спортом и различные экстремальные увлечения. И для многих это как важный этап в году – перебороть страх и окунуться в прорубь.

И еще есть такой момент: люди, далекие от Церкви, считают, что благодать может перейти только через какие-то предметы. Если внимательно читать Евангелие, там есть история о слепом от рождения человеке, которому Иисус подарил зрение. Он намазал тому глаза грязью. И когда слепец умыл их, то прозрел. Конечно, Господь мог просто прикоснуться руками. Но народу нужно что-то, связанное с приземленным, какой-то предмет. Иначе сила веры теряется. Так уж сложилось, пусть в этом и нет широты духовной мысли.

– То есть это просто модно?

– Да, согласен с вами. Со временем это становится все более модным. Если бы это было не так, не было бы в морозы таких очередей возле купели. Конечно, с одной стороны, это очень хорошо, что все больше людей так или иначе соприкасаются с Церковью. Но есть и минус: первостепенные вещи заменяются на второстепенные. Людям кажется, что окунание – это основа праздника Крещения. Искупавшись, они хотят в какой-то степени облегчить себе жизнь: один раз окунулся и очистил себя на весь год. И этого им достаточно.

А причем здесь Крещение?

Я как-то особо не озадачиваюсь вопросом ночных крещенских ныряний. Хочет человек, пусть ныряет, не хочет – пусть не ныряет. Только какое отношение ныряние в проруби имеет к празднику Богоявление Господне?

Для меня эти окунания – просто развлечение, экстрим. Наши люди же любят что-нибудь такое необыкновенное. Последнее время стало модным, популярным нырнуть на Крещение в прорубь, затем выпить водки, а потом всем рассказывать о своем таком русском благочестии.

Такая русская традиция, вроде кулачных боев на Масленицу. К празднованию Крещения имеет ровно такое же отношение, как и кулачные бои к празднованию Прощеного воскресения.

Грехи просто так не отмыть

– И ведь действительно, многие идут к купели, чтобы «смыть» грехи. Действительно ли для этого ритуал и придумали?

– Конечно нет. На самом деле в Церкви совершенно другие таинства, которые очищают человека и укрепляют его дух. Это исповедь и причастие. Ну и крещение, конечно – это та дверь, через которую человек входит в Церковь. Над некрещеным человеком нельзя совершать никаких церковных обрядов. Поэтому для очищения от грехов нужно по-настоящему подготовиться и прийти на исповедь. А это очень серьезный путь.

Крестный ход и иордань на Оби. Как будут праздновать Крещение Господне в Барнауле
Где в городе организуют крещенские купели и во сколько можно окунуться

– Можно ли в таком случае считать, что праздник становится светским? В нем все меньше религиозности. Для многих это просто традиция – съездить раз в год и окунуться.

– Есть несколько праздников, когда даже люди невоцерковленные соприкасаются с Церковью. У нас кроме Крещения такими праздниками являются Пасха, Рождество, Вербное воскресенье и Прощеное воскресенье. Слава Богу, что люди идут в церкви и даже в купели. В этом нет ничего запретительного

Самое важное, чтобы не было никакого вреда

Самостийность любого праздника нерушима. То, что люди могут вне Церкви искажать традиции, это да. Или даже общество, которое входит со своим посылом в Церковь и пытается нарушить что-то сложившееся. Но это никак не может изменить фундаментальность задумки праздника. Поэтому я бы не сказал, что он стал светским. Тут очень много зависит от нас, священников. Мы как проповедники должны сделать все, чтобы люди приблизились к Церкви.

– Вы сказали, что окунание в прорубь второстепенно и необязательно

А что самое важное в Крещении Господнем?. – Прежде всего – богослужение

Сначала проходит литургия – это самая важная часть. Там прочитываются особые молитвы, которые можно услышать только в этот день. Всем, кто решил искупаться, рекомендую сначала сходить в церковь. А уже после службы совершается крестный ход, в котором у человека есть отличная возможность подготовить себя к окунанию. Ну и уже в последнюю очередь происходит освящение иордани

– Прежде всего – богослужение. Сначала проходит литургия – это самая важная часть. Там прочитываются особые молитвы, которые можно услышать только в этот день. Всем, кто решил искупаться, рекомендую сначала сходить в церковь. А уже после службы совершается крестный ход, в котором у человека есть отличная возможность подготовить себя к окунанию. Ну и уже в последнюю очередь происходит освящение иордани.

– А сами вы в проруби купаетесь на Крещение?

– Нет. Сам я ни разу в купель не окунался. Я прекрасно знаю свое здоровье, поэтому туда не полезу. Хотя однажды меня чуть не уговорили, но в последний момент я все-таки отказался. Хотя на крещенских купаниях я бываю очень часто.

– Кстати, о купели: а как вы относитесь к тому, что на ее сооружение тратят, мягко говоря, немалые средства?

– Тут я не могу ответить как-то конкретно. Я не знаю, что это за деньги и откуда их берут. Тем более, если я буду возмущаться, люди скажут: «Так построй купель сам». Могу только сказать, что купель сооружают действительно красивую. Правда, опять же, это все вторично. На самом деле купаться надо там, где вам комфортнее. Я, например, сторонник простоты. Я родился в Бийске, и в детстве мы на Крещение ездили в Малоугренево. Мне всегда там нравилось, было мало народу и простая купель. Но при этом все было как-то очень мило и уютно. Лично меня большое скопление людей не настраивает на молитву.

Полезно ли это купание

Польза от купания в стуженой воде непременно есть, при кратковременном погружении, при условии отсутствия противопоказаний в организме происходят изменения. Тело испытывает стресс от резкого перепада температуры, на этом фоне усиливается приток крови к органам, происходит выброс гормонов надпочечников. В результате этого организм получает сильную встряску и оздоровляется, потому что ему необходимо выжить в особых условиях. Именно за счет подобного изменения после купания в Крещенской воде многие избавляются от разных болезней.

Противопоказания к купанию

Медики не рекомендуют принимать участие в купании лицам со следующими заболеваниями:

1. Имеющиеся хронические поражения околоносовых и придаточных пазух.
2. Недавно перенесенные острые респираторно-вирусные инфекции, грипп.
3. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – переохлаждение может спровоцировать инфаркт или гипертонический криз.
4. Эпилепсия, травмы, склероз и атеросклероз сосудов головного мозга – погружение чревато инсультом.
5. Сахарный диабет 1 и 2 типа. При сильном переохлаждении организм начинает вырабатывать гормоны, потому контролировать уровень сахара будет сложно.

Внимание! Несмотря на всю преимущественную пользу крещенского купания, врачи-гинекологи не рекомендуют погружаться в воду беременным женщинам. Возможно, подобное действо не принесет вреда организму матери и плода, но рисковать лишний раз не стоит. 

Существует еще одно, не менее важное предостережение для женщин

Не рекомендуется купаться во время менструации, причем этот запрет накладывает не, только гинеколог, но и церковь. Врачи запрещают погружение в воду в этот период, потому что женский организм ослаблен – незначительное переохлаждение может стать причиной сильного воспаления органов малого таза. С религиозной точки зрения купание не рекомендуется, потому что женщина считается «нечистой»

Существует еще одно, не менее важное предостережение для женщин. Не рекомендуется купаться во время менструации, причем этот запрет накладывает не, только гинеколог, но и церковь

Врачи запрещают погружение в воду в этот период, потому что женский организм ослаблен – незначительное переохлаждение может стать причиной сильного воспаления органов малого таза. С религиозной точки зрения купание не рекомендуется, потому что женщина считается «нечистой».

Возрастные ограничения

Возрастные ограничения для погружения в купель церковью не определены. Погружение в прорубь можно начинать с любого возраста, но нужно учитывать, что организм ребенка слабее, чем организм взрослого. Если ребенок мал или принимает участие в купание впервые, он должен проходить к купели вместе с взрослым. Церковь не воспрещает использовать вместо ледяной проруби ванну.

Купания на Крещение — советы врачей

Есть масса плюсов по медицинским показателям, чем полезно купание на крещение – повышается трудоспособность, в организме пропадают аллергические реакции, депрессии, бессонница, боли в суставах и спинном отделе. Значительно снижаются приступы бронхиальной астмы, нормализуется кровообращение. Температура тела, при погружении подходит к показателю с отметкой в сорок градусов, за несколько минут в организме погибают многочисленные армии вирусов и бактерий – повышается работа иммунной системы.

Можно ли заболеть при купании на Крещение? Да, ведь стрессовое погружение в воду может вызвать в ослабленном организме ряд неприятных последствий. У диабетиков резко повыситься в крови уровень сахара, у сердечников возникают приступы аритмии и гипертонии, у онкобольных происходит нежелательное подавление иммунитета. Болеющим гриппом и ОРЗ купание запрещено.

Опасно ли купание в проруби на Крещение?

Дискуссии о том, чем опасно купание в проруби на Крещение серьёзный вопрос. Организация места проведения — главный критерий выбора, для желающих окунуться. Приходить в одиночку к неподготовленным малолюдным прорубям – нежелательно, это прямая угроза для здоровья и для жизни человека, в случае возникшей непредвиденной реакции организма на холодную воду, должны быть люди готовые подать квалифицированную помощь. Советы как правильно провести купание в проруби на Крещение:

• раздевание произвести в несколько этапов – снять верхнюю одежду, дать организму адаптироваться, потом раздеваться до купальника;
• пройтись по снегу – дать сигнал организму, через рецепторы стоп, включить защитную реакцию на холод;
• после пребывания в воде переодеться, надевать сухие вещи сверху мокрых нельзя;
• пить спиртные напитки для согрева после процедуры не рекомендовано.

Купание в проруби на Крещение — противопоказания

Купание в крещенские морозы может повлечь, неприятные для здоровья последствия. Людям, страдающим рядом заболеваний, следует отказаться от такой процедуры, не подвергая свой организм дополнительным стрессам. Не следует купаться физически здоровым людям, находящимся под воздействием алкоголя или наркотиков. Категорически запрещено купаться детям до 6 лет. Заболевания, при которых не рекомендовано окунание в прорубь:

• сердечно-сосудистые;
• воспаления носоглотки и дыхательных путей;
• нарушения в работе центральной и периферической нервной системы;
• сахарный диабет;
• глаукома, конъюнктивит;
• воспаления мочеполовой системы;
• кожно-венерические поражения.

Для исключения нежелательного последствия купания на Крещение, следует приходить к специально оборудованным прорубям, где есть дежурные медицинские работники и спасатели. Перед окунанием следует сделать небольшую зарядку, удобно обуться в нескользящие шлепанцы, в воде находиться не дольше одной минуты. После купания растереть тело полотенцем, надеть сухие вещи, выпить горячий напиток, желательно без кофеина.

Открытки и поздравления с Крещением

Поздравить родных и близких с праздником, лучший способ показать им свою заботу, сказать что вы помните о них, и не забываете. Можно позвонить или навестить родных. Тем кто сам не может сходить с церковь, отлить и принести им святую воду.

Сегодня, Крещения праздник великий

Пусть дарить прощенья Господь многоликий

Пусть будут дела ваши мыслям под стать

И пусть будет с Вами всегда благодать!

Пусть крещенские морозы отгоняют ваши грезы

Ангела дыхание пусть всю прогонит Вашу грусть

А крещенская вода даст здоровье на года!

Крещенская вода прозрачна и чиста

Искупайтесь с наслаждением и святым Богоявлением

Пусть целебная вода даст здоровья навсегда

И поздравьте всех друзей, чтобы было им теплей!

В свою очередь, я хочу всех поздравить с праздником, пожелать мира и добра вашему дому. Здоровья, счастья, любви и достатка в семье. А всем кто не нашел, обрести свою любовь. Будьте счастливы! С праздником!