Великий пост в 2020 году

Предписания Великого поста

Великий пост в 2019 году по православному календарю приходится на 11 марта. От начала и до самого конца сопровождается строжайшими запретами, которые касаются не только поведения, но и питания верующего. Запрещается употреблять пищу животного происхождения – мясо, молоко и яйца, во всех их вариациях и формах. Не стоит также использоваться в приготовлении постных блюд майонез и другие соусы, в основе которых лежат запретные продукты.

Под строгим запретом находится алкоголь, исключая дни, когда православный календарь питания во время поста делает послабления и разрешает вкусить бокал красного вина, символизирующего кровь Спасителя.

На первой неделе Великого поста в меню верующих не должна находиться горячая пища, приготовленная с добавление растительного масла. Далее можно сделать себе некоторые послабления. Вплоть до Страстной недели по вторникам и четвергам разрешается есть горячую пищу без масла, в субботу и воскресенье на стол можно поставить блюда, заправленные растительными жирами.

В эти дни можно не бояться вкусить немного красного вина. Понедельник, среда и пятница остаются самыми строгими дням, поскольку они подразумевают сухоядение – холодную пищу без масла, соли и сахара.

Самой строгой, как уже говорилось выше, является Страстная, заключительная неделя Великого поста. Последние 7 дней жизни Христа верующие переходят на сухоядение и сводят приемы пищи до одного раза, после восхождения первой звезды.

В страстную субботу и вовсе рекомендовано воздержаться до какой-либо еды до окончания ночного праздничного богослужения и наступления Пасхи. На этом Великий пост заканчивается

Единственными днями, когда можно позволить себе послабление, сдобрить блюдо маслом и приготовить к нему рыбу, являются два значимых праздника – Благовещение и Вербное воскресенье. Прием пищи можно дополнить бокалом красного вина.

Календарь постов 2021

Календарь с

Внимание! Ниже размещены правила питания для мирян – обычных людей. Они более мягкие, чем для монахов и содержат три степени поста: пища без мяса, пост и строгий пост

Для определения степени строгости своего поста проконсультируйтесь со священником.

• строгий постзапрещены мясо, яйца, молочная продукция, рыба

• пища без мясазапрещено мясо

• постзапрещены мясо, яйца, молочная продукция, разрешена рыба

• 7	православный праздник

• Пасха

• 20

  сегодня

• Январь
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  28	29	30	31
  1	2	3	4	5	6	7

• Февраль
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  25	26	27	28	29	30	31
  1	2	3	4	5	6	7

• Март
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  22	23	24	25	26	27	28
  			1	2	3	4

• Апрель
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  29	30	31
  					1	2

• Май
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  26	27	28	29	30
  	1	2	3	4	5	6

• Июнь
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  31
  			1	2	3	4

• Июль
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  28	29	30
  						1

• Август
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  26	27	28	29	30	31
  		1	2	3	4	5

• Сентябрь
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  30	31
  				1	2	3

• Октябрь
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  27	28	29	30
  1	2	3	4	5	6	7

• Ноябрь
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  25	26	27	28	29	30	31
  		1	2	3	4	5

• Декабрь
  Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  29	30
  					1	2

• строгий постзапрещены мясо, яйца, молочная продукция, рыба

• пища без мясазапрещено мясо

• постзапрещены мясо, яйца, молочная продукция, разрешена рыба

• 7	православный праздник

• Пасха

• 20

  сегодня

• Календарь постов 2020
• Календарь постов 2022

Распечатать

Внимание! Ниже размещены правила питания для монахов. Они более жесткие, чем для мирян – обычных людей и содержат шесть степеней поста

В современной монастырской практике возможно смягчение некоторых норм питания.

• полное воздержание от пищи

• горячая пища без масла

• рыбная икра

• пища без мяса

• сухоядение

• горячая пища с маслом

• рыба

• 7	православный праздник

• Пасха

• 20

  сегодня

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  28	29	30	31
  1	2	3	4	5	6	7

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  25	26	27	28	29	30	31
  1	2	3	4	5	6	7

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  22	23	24	25	26	27	28
  			1	2	3	4

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  29	30	31
  					1	2

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  26	27	28	29	30
  	1	2	3	4	5	6

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  31
  			1	2	3	4

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  28	29	30
  						1

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  26	27	28	29	30	31
  		1	2	3	4	5

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  30	31
  				1	2	3

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  27	28	29	30
  1	2	3	4	5	6	7

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  25	26	27	28	29	30	31
  		1	2	3	4	5

• Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
  29	30
  					1	2

• полное воздержание от пищи

• горячая пища без масла

• рыбная икра

• пища без мяса

• сухоядение

• горячая пища с маслом

• рыба

• 7	православный праздник

• Пасха

• 20

  сегодня

Распечатать

Великий пост: как правильно соблюдать и какие продукты разрешены

Постящимся разрешается употреблять все овощи и фрукты как в свежем, сушеном, моченом, вяленом, квашеном, консервированном, так и в отварном и тушеном виде.

Также есть можно крупы. Например, каша на воде, без молока и масла. Не забывайте и грибах, моркови, бананах, ягодах и т.п. Пополняйте свой организм необходимым количеством белка, который можно получить в растительных продуктах, например бобовые, орехи, тофу.

Еще один разрешенный продукт – хлеб. Он поможет насытить организм углеводами. 

Великий пост 2019

Когда заканчивается Великий пост 2019 и празднуется Пасха

После Великого поста верующие с нетерпением ждут наступления светлого праздника Пасхи. В 2019 году Пасха выпадает на 28 апреля.

Неделя до этого — от Вербного воскресенья (14 апреля) до Пасхи — называется Страстной. Это самый строгий период поста, когда люди должны соблюдать духовную и телесную чистоту. Каждый день Страстной недели имеет свое значение.

Великий понедельник

В этот день вспоминается евангельское повествование о том, как Иисус Христос проклял бесплодную смоковницу. 

Принято начинать большую генеральную уборку в доме.

Sputnik / Сергей Пятаков

Великий вторник

Продолжается наведение порядка и вспоминаются беседы и притчи, рассказанные Христом в этот день в Иерусалиме: о дани Кесарю, о воскресении мертвых, о Страшном суде.

Великая среда

В этот день Иисус был предан своим учеником Иудой. Христиане вспоминают и сравнивают два жизненных пути — предателя Иуды и раскаявшейся блудницы Марии Магдалины.

В этот день соблюдается очень строгий пост (холодная пища 1 раз в день и ли полный отказ от питания) и полный отказ от развлечений.

Великий четверг (Чистый четверг)

В этот день вспоминаются четыре важнейших события: тайная вечеря, омовение Христом ног своих учеников, молитва в Гефсиманском саду и предательство Иуды.

К этому дню в доме должно быть все окончательно помыто и убрано. Женщины пекут куличи, готовят Пасху, красят яйца.

Принято купаться, мыться в бане. 

Великая пятница

День распятия, смерти и погребения Иисуса Христа. В этот день не принято мыться, убираться, работать по хозяйству. Все приготовления лучше завершить накануне, в четверг. День очень строгого поста — отказ от любой пищи на весь день.

Великая суббота

В церквях происходит освящение праздничной еды — куличей, пасхи и яиц.

Sputnik / Вадим Русу

В этот же день происходит одно из величайших религиозных чудес – схождение благодатного огня в Иерусалиме. Во время специального богослужения из Гроба Господня выносится огонь. Вынос Святого огня или Света символизирует воскресшего Иисуса Христа.

До Всенощной положено полностью воздерживаться от еды и разговляться только после завершения службы.

Пасха

Пасха или Христово Воскресение — самый значимый праздник в христианстве, который символизирует собой воскрешение Иисуса Христа.

Главными символами Пасхи являются: огонь, пасхальные куличи, крашенные яйца и зайцы. 

В церквях проходит ночное богослужение. Христиане приветствуют друг друга фразой «Христос воскресе» и отвечают «Воистину воскресе!». Люди обмениваются крашеными яйцами и «бьются» ими.

Для чего нужен Великий пост 2019

Sputnik / Сергей Пятаков

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл в храме Христа Спасителя совершил вечерню с чином прощения

Великий пост — это духовный путь к Пасхе. Он вмещает в себя сразу три смысла.

Смирение. Пост — это послушание, солидарность и единство со всеми верующими. Человек решает поститься, чтобы почувствовать себя частью общего целого. На этом этапе постящийся преодолевает себя, добровольно отказываясь от мясной пищи.

Ограничение плоти. Пост — это ограничение зова плоти. Человек решается погасить сексуальную энергию, умерить свои страсти, отказаться от привычного. Это личный подвиг и преодоление самого себя. 

Преподобный Серафим Саровский на вопрос о том, как надо поститься, ответил: «Телу надо дать понять, что оно тоже виновато». Да, человек грешит не телом, а мыслями и душой. Однако грех, шевельнувшийся в душе, как резонатором, мегафоном, был усилен моею плотью. Пост призван ослабить этот мегафон, «поставить плоть на место». 

Молитвенный труд. Убирая из «рациона» все страсти, человек оставляет время для молитвы и общения с Богом. Убирая лишнее с тарелки, верующий пытается перестать «есть» мыслями людей — сдерживает злость, гнев, раздражение, обиду, осуждение. Каждый верующий в Великий пост пытается стать настоящим хритианином — не только любить Бога, но и ближнего.

Когда не совершается браковенчание

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября.

Дела поста — дела милостыни

Преп. Серафим Саровский говорил: «Пост же и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело есть средства для стяжания Святого Духа Божьего».

Мы надеемся, что наш календарь постов оказался Вам полезен.

И любой даже небольшой вклад очень важен и нужен! Пожалуйста, если есть такая возможность, то с помощью кнопки ниже сделайте перевод любой суммы, которую Вы можете пожертвовать. На собранные средства мы сможем оплатить хостинг сайта, оказать поддержку инициативам храма, а также дальше создавать полезные веб-проекты.

В форме для перевода Вы можете указать Ваше имя и имена Ваших близких для молитвы о Вас в нашем православном храме в Гамбурге.

Литература

Великий Пост

Петров, или Апостольский пост

Как провести Петров пост

Успенский пост

Как провести Успенский пост

Рождественский (Филиппов) пост

Как провести Рождественский пост, Рождество Христово и святки

Разное

Православный пост. Календари на другие года

• Календарь постов в 2018 году
• Календарь постов в 2019 году
• Календарь постов в 2020 году
• Календарь постов в 2021 году
• Календарь постов в 2022 году
• Календарь постов в 2023 году
• Календарь постов в 2024 году

Календарь православных постов и указание строгости поста даны для информационных целей. О том как поститься, в Вашем конкретном случае мы настоятельно рекомендуем советоваться с священником.

studio.hamburg-hram.de

Нужно ли поститься детям

Этот вопрос церковь оставляет целиком на усмотрение родителей и законных представителей ребенка. Для маленьких детей пост может заключаться в отказе от конфет, от просмотра телевизора и в других небольших подвигах, полезных и для души, и для тела. Оставлять малышей без молочных продуктов на полтора месяца врачи не рекомендуют.

Для детей постарше пост допустим, если это естественное поведение семьи, в которой воспитывается ребенок. В любом случае, независимо от возраста ребенка, отсутствие в его рационе мяса в течение ограниченного времени для здоровья не опасно.

Подробнее о правилах Великого поста читайте в материале Федерального агентства новостей.

Что можно и нельзя есть в Великий пост 2019

Sputnik / Рамиз Бахтияров

Овощи на прилавке

Важно понять, что воздержание в питании должно помочь постящемуся усмирить страсти и предаться молитве. Поэтому еда должна быть в первую очередь простой и скромной

В последние годы верующие стали употреблять в Великий пост с одной стороны постную, но с другой — совсем неподходящую пищу. То есть, вместо стандартных макарон, риса, картошки и овощей на столе начали появляться брюссельская капуста, кедровые орехи, кальмары, креветки, соевое молоко или колбаса. 

Что можно есть по дня в Великий пост, смотрите тут >>

С таким набором продуктов пост становится необременительным и даже приятным и вкусным. А ведь такой обед уже не назовешь скромным, да и стоит он зачастую больше, чем обычное «мясное» питание.

Стоит напомнить себе, что верующие отдавали на милостыню разницу в деньгам между обычным и постным обедом.

Конечно, строгость поста каждый определяет по совести. Не всякое воздержание может быть одинаково полезно для каждого. Если в силу ряда заболеваний вы не можете в полной мере соблюдать пост, не стоит себя корить. Откажитесь в первую очередь от гастрономических излишеств и ваших любимых продуктов. Такая аскеза тоже поможет сдержать плоть.

Что нельзя есть в пост: Пища животного происхождения, в том числе мясо, яйца, молочные продукты.

Что можно есть в пост: свежие, вареные, тушеные овощи, фрукты, бобовые, соевые, орехи, крупы, сухофрукты, мучные изделия без добавления яиц, каши, крупы, грибы.

Что приготовить в Великий пост, читайте в сборнике рецептов >>

Кто может не соблюдать Великий пост 2019

Sputnik / Михаил Воскресенский

Празднование православной Пасхи в России

Издавна существуют категории людей, которым разрешается не поститься во время Великого поста. Однако для этого нужно испросить у священника благословения.

Так, от поста могут освобождаться маленькие дети, беременные и кормящие женщины, тяжелобольные, странствующие и занимающиеся тяжелым физическим трудом люди. Также священник может дать благословение не соблюдать Великий пост пожилым людям.

Каждой из названных категорий лиц необходимо употреблять растительные белки и жиры для полноценного функционирования организма.

Однако все верующие могут и должны посещать храм в Великий пост, молиться, слушать литургии.

Великие праздники

Важнейшие православные праздники отличаются особенно торжественным богослужением. Самым большим и светлым событием в церковном календаре христиан является Пасха. Она имеет особый статус и наиболее торжественную службу. Дата празднования определяется по солнечно-лунному календарю и уникальна для каждого года (попадает в период с 4 апреля по 8 мая).

Остальные великие праздники делятся на двунадесятые и недвунадесятые.

Двунадесятые – это 12 важнейших праздников православного календаря, посвященных событиям земной жизни Иисуса Христа и Богородицы. Их разделяют на две категории:

• Непереходящие Имеют фиксированную дату, каждый год приходятся на одно и то же число. К ним относят 9 двунадесятых праздников.
• Переходящие Имеют уникальную для каждого года дату, которая зависит от даты празднования Пасхи и перемещается вместе с ней. К ним относят 3 двунадесятых праздника.

Недвунадесятые – это 5 великих праздников Православной Церкви, посвященных рождению и смерти Иоанна Предтечи – крестителя Иисуса Христа, апостолам Петру и Павлу, явлению Богородицы, обрезанию Господню и памяти святителя Василия.

Запреты и разрешения во время Великого поста 2019

Великий пост является самым важным из всех 4 многодневных постов, установленных к соблюдению верующими и всеми желающими в течение каждого года. Он является самым древним постом с многовековой историей, связан со скорбными событиями, описанными в Священном Писании.

Начинается пост в 2019 году 11 марта и заканчивается сразу перед Пасхой 27 апреля, длится 48 дней и состоит из двух частей:

1. Святой Четыредесятницы. Установлен в память о 40-ка днях, проведенных Иисусом в пустыне в полном одиночестве, голоде, холоде и других лишениях.
2. Страстной недели. Установлен, как поминание скорбных событий, которые пережил Иисус за одну неделю, предательство, судилище, распятие.

Кроме того, Великому посту и в 2019 году предшествует четырехнедельный подготовительный период, на протяжении которого запрещается употреблять мясо по понедельникам, средам и пятницам. Можно сказать, что именно с этих запретов и начинается вхождение в Великий пост.

Каждая неделя как подготовительного периода, так и святой Четыредесятницы имеет свое название, связанное с различными религиозными событиями и выдающимися православными святыми. На каждый день недели установлен разрешенный календарь питания, который для мирян может быть значительно послаблен.

Основным запретам во время Великого поста, касающимся питания, является полный запрет на употребление пищи животного происхождения на протяжении всего периода поста.

Что касается запретов на протяжении семи недель святой Четыредесятницы, то они зависят от выбранной степени сложности соблюдения Великого поста:

• полный отказ от пищи, разрешается только вода (устанавливается только в первый день поста и в Страстную пятницу, только для монашествующих);
• строгий пост на хлебе и воде (устанавливается очень редко и только для монашествующих);
• сухоядение, разрешается вкушать лишь пищу растительного происхождения, не прошедшую термическую обработку;
• горячая пища без добавления растительного масла;
• горячая пища с добавлением растительного масла;
• горячая пища с растительным маслом, небольшое количество красного натурального вина.

В дни религиозных праздников, которые выпадают на дни поста, когда можно добавлять рыбу и морепродукты, разрешается также и употребление небольшого количества красного вина.

Очень важным моментом в понимании того, что разрешается и что запрещается на Великий пост, является то, что в календаре питания по дням для мирян в 2019 году предусмотрены различные послабления, которые для верующих согласовываются с духовником, а для всех остальных, желающих соблюдать Великий пост, вполне допустимо самостоятельное принятие решений на этот счет.

Для больных и ослабленных будет вполне достаточно отказаться от мяса, если здоровье позволяет, то и от некоторых других продуктов животного происхождения.

Главное, что необходимо понять, собираясь соблюдать Великий пост в том или ином возможном варианте, это:

• отказ от пищи не самоцель поста, главное очищение души через ограничения в пище, которые заставляют человека задуматься о высоких материях бытия, а не только лишь заниматься чревоугодием и получением других удовольствий.
• никто не будет ставить вам «зачет – незачет», вы будете поститься не для оценки или своеобразной «галочки», а исключительно во имя спасения своей души, измученной бездуховностью.

В дни Великого поста предписаны и другие запреты, не связанные с едой, а связаны с получением различных удовольствий, недопустимы увеселения и другие излишества, также запрет распространяется на выражение отрицательных эмоций: раздражительности, злобности и т. д.

Календарь постов: великих, двунадесятых праздников, особые дни поминовения усопших

Многодневные посты

11.03 – 27.04  ВЕЛИКИЙ ПОСТ

Великий пост посвящается  Великой Пасхе, это напоминание верующим о том, что Иисус, борясь с искусителем, также проводил время в молитвах и воздержании от приема пищи. Главное в Великий Пост – это молитва, посещение храма, воздержание в приеме пищи и сокращение развлекательных мероприятий.

Самый сложный период Великого Поста, это последняя неделя поста – страстная неделя, когда верующие вспоминают страдания Христа.

Послабление поста возможно: на Благовещение – 7 апреля, Лазареву субботу – 19 апреля, Вербное воскресенье – 20 апреля. В эти дни послабления миряне могут есть рыбу.

24.06 – 11.07  ПЕТРОВ ПОСТ

Петров пост или Апостольский, может быть коротким или длинным ( до 42 дней), начало его  зависит от дня Светлой Пасхи, а заканчивается он в одно и то же время 11 июля.

14.08 – 27.08  УСПЕНСКИЙ ПОСТ

Успенский пост – Медовый спас, приурочен к Успению Пресвятой Богородицы, и не выходит из этих дат. Во время поста верующие молятся, благодарят Пресвятую Богородицу за то, что подарила миру сына Спасителя.

28.11 – 06.01.20 г  РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ

Сорокадневный пост, верующие проводят в молитвах и воздержании от скоромной пищи.

Однодневные посты

Православные верующие, постятся еженедельно в среду, в этот день Христос был предан Иудой, и в пятницу – день распятия Христа. Кроме этих дней однодневные посты еще в такие дни:

11 сентября Усекновение главы Иоанна Предтечи

В этот день в храмах идут богослужения, где вспоминают  Иоанна пророка и постятся. Существует поверье, что этот день нужно провести с благими мыслями и деяниями, чтобы не навлечь беды.

27 сентября Воздвижение Креста Господня

Это день памяти распятия Христа на Кресте, его муках. Ежегодно тысячи паломников приезжают к этой святыне, чтобы прикоснуться к нему, ведь он обладает чудодественными свойствами исцеления.

21 апреля – Вход Господень в Иерусалим

6 июня – Вознесение Господне

16 июня – День Святой Троицы

Двунадесятые непереходящие праздники

7 января – Рождество Христово

19 января – Крещение Господня

15 февраля – Сретение Господне

7 апреля –  Благовещение Пресвятой Богородицы

19 августа – Преображение Господне

28 августа – Успение Богородицы

21 сентября – Рождество Пресвятой Богородицы

27 сентября – Воздвижение Креста Господня

4 декабря – Введение во храм Пресвятой Богородицы

Сплошные седмицы в 2019 году

Так называют недели без однодневных постов в среду и пятницу. В эти дни верующие могут не ограничивать себя в пище. На 2019 год припадает 5 седмиц:

1-я –  с 7 по 17 января – Святки;

2-я –  с с 17 по 23 февраля – неделя Мытаря и Фарисея, когда православные возносят в молитвах Господа и всех святых мучеников;

3-я – с 4 по 10 марта – Масленичная неделя;

4-я – с 28 апреля по 4 мая – Пасхальная неделя;

5 -я – с 16 по 22 июня – Троицкая седмица.

Дни поминовения усопших

В эти дни православные поминают умерших родителей,  родственников, знакомых.

2 марта – Вселенская родительская суббота

23 марта – Суббота 2-й седмицы Великого Поста

30 марта – Суббота 3-й седмицы Великого Поста

6 апреля –  Суббота 4-й седмицы Великого Поста

7 мая-  Радоница

9 мая – Поминовение усопших воинов

15 июня – Вселенская Троицкая родительская суббота

2 ноября – Дмитриевская родительская суббота

Мира и любви вашему дому!

Какой сегодня церковный праздник

Сегодня, 20 июля, отмечается 4 православных церковных праздника.

Преподобной Евфросинии (в инокинях Евдокии), великой княгини Московской	Празднование памяти супруги Великого князя Московского Димитрия Донского. Строительница нескольких храмов. Прожила до 1407 года.
Преподобного Фомы Малеина	День святого Фомы (жил в X в.). Военачальник до принятия иночества. Вел пустынническую жизнь на горе Малея. Обладал даром исцеления от болезней.
Преподобного Акакия Синайского	Считается днем памяти святого Акакия (жил в VI в.) — послушника одного сурового старца.
Мученицы Кириакии (Неделы) Никомидийской	Церковь чествует святую Кириакию, которая пострадала в Никомидии за веру в Христа во время гонения христиан правителем Диоклитианом.

19 июля20 июля21 июля

Поста нет – разрешается употребление любой пищи.

Календарь питания в Великий пост в 2019 году по монастырскому уставу

Первая седмица Великого поста 11 — 17 марта

11 марта, понедельник — строгий пост, полное воздержание от пищи.

12 марта, вторник — сухоядение: сырая пища без масла.

13 марта, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

14 марта, четверг — сухоядение: сырая пища без масла.

15 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

16 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

17 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Вторая седмица Великого поста 18 — 24 марта

18 марта, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

19 марта, вторник — горячая пища без масла.

20 марта, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

21 марта, четверг — горячая пища без масла.

22 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

23 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

24 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Третья седмица Великого поста 25 — 31 марта

25 марта, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

26 марта, вторник —горячая пища без масла.

27 марта, среда— сухоядение: сырая пища без масла.

28 марта, четверг — горячая пища без масла.

29 марта, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

30 марта, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

31 марта, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Четвертая седмица Великого поста 1 — 7 апреля

1 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

2 апреля, вторник — горячая пища без масла.

3 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

4 апреля, четверг — горячая пища без масла.

5 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

6 апреля, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

7 апреля, воскресенье — Благовещение. Горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Пятая седмица Великого поста 8 — 14 апреля

8 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

9 апреля, вторник — горячая пища без масла.

10 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

11 апреля, четверг — горячая пища без масла.

12 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

13 апреля, суббота — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

14 апреля, воскресенье — горячая постная пища с растительным маслом, вино.

Шестая седмица Великого поста 15 — 21 апреля

15 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

16 апреля, вторник — горячая пища без масла.

17 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

18 апреля, четверг — горячая пища без масла.

19 апреля, пятница — сухоядение: сырая пища без масла.

20 апреля, суббота — Лазарева суббота. Горячая пища с растительным маслом, рыбная икра, вино.

21 апреля, воскресенье — Вербное воскресенье. Горячая пища с растительным маслом, рыба, морепродукты, вино.

Страстная седмица 22 — 28 апреля

22 апреля, понедельник — сухоядение: сырая пища без масла.

23 апреля, вторник — горячая пища без масла.

24 апреля, среда — сухоядение: сырая пища без масла.

25 апреля, четверг — горячая пища без масла.

26 апреля, пятница — полное воздержание от пищи.

27 апреля, суббота — горячая пища без масла.

28 апреля, воскресенье — Пасха, Светлое Воскресение Христово. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища.