Активированный уголь — применение таблеток

Способы использования

Как правило, черные таблетки растворяют перед употреблением в жидкости или разжевывают и запивают. Принимают их между приемами пищи. За час до или 2 часа спустя. Курс продолжают до 2 недель. Пить сорбент дальше разрешается только после предварительной консультации у врача. Ниже приведены основные способы, как применять активированный уголь для очищения организма от всякого «мусора».

Как правильно принимать активированный уголь

Оптимальная схема выглядит так:

1. Подходящая суточная доза активированного угля для очищения организма (на каждые 10 кг. массы тела берут по 1 таблетке) делится на 2 приема.
2. Половину таблеток измельчают в порошок и выпивают с водой без газа за час до завтрака.
3. Оставшуюся дозу подобным образом принимают за час до ужина или спустя 2 часа после него.

Как правило, прием продолжают 10 дней. Более конкретно то, сколько принимать активированный уголь для очищения организма, зависит от степени зашлакованности и переносимости процедуры. В любом случае превышать рекомендованную продолжительность курса не советуют.

Черный лимонад

Если хочется приятного вкуса, можно принимать активированный уголь в виде черного лимонада. Напиток Black Lemonade продается в США в качестве модного детокс-продукта. Несложно приготовить его аналог в домашних условиях. Вот рецепт на 1 порцию:

1. Свежевыжатый сок 1 лимона выливают в стакан.
2. Сюда же высыпают порошок из предварительно открытых 2 капсул угля.
3. Стакан наполняют фильтрованной водой, кладут несколько кубиков льда.
4. Подслащивают лимонад сиропом топинамбура (можно кленовым или другим).
5. При желании добавляют порубленные листья мяты, базилика.

Напиток хорошо перемешивают перед употреблением. Его можно держать в холодильнике 3-4 дня, но по возможности лучше готовить каждый раз свежую порцию. Употребляют утром натощак либо перед тем, как лечь спать. Последний вариант подходит только тем, кто не принимает снотворное или успокоительное. Адсорбент нейтрализует действие лекарств, из-за чего возможны проблемы с засыпанием.

Угольная клизма

Для большего эффекта рекомендуют не только пить активированный уголь, но и делать очистительные клизмы на его основе. По некоторым данным, комплекс обладает мощным действием, помогает вывести из организма радионуклиды и даже способен нейтрализовать раковые клетки на ранних этапах развития.

Измельченные таблетки угля растворяют в теплой кипяченой воде из расчета 1-2 ст. л. порошка на 1 литр. Клизму делают по общепринятой методике утром, после естественного опорожнения кишечника, либо перед сном (с момента ужина должно пройти не меньше 3 часов).

Важно! Противопоказано очищение углем в виде клизмы при трещинах заднего прохода, кровоточащем геморрое, выпадении прямой кишки, остром воспалении в кишечнике, резких болях в брюшной полости. При любой патологии брюшной полости следует предварительно проконсультироваться у врача

Правила употребления таблеток

Проводить чистку в домашних условиях необходимо только тогда, когда для этого есть основания, то есть одно из состояний, требующих приема сорбентов. Употреблять лучше именно таблетированную форму, чтобы получить максимальный результат. При разных состояниях дозировка средства отличается. Принимать его разрешается в цельном виде, запивая большим количеством воды или растворить в стакане воды.

Второй вариант более предпочтителен, но не каждый сможет выпить мутную жидкость из-за высокого риска развития рвотного рефлекса. Для очищения разных органов с теми или иными целями существует несколько методик:

Очищение	Правила проведения
Чистка кишечника от токсинов и шлаков	Длительность чистки не должна превышать 3 недели при условии отсутствия противопоказаний. Рассчитывать дозировку следует с учетом массы тела — 1 таблетка на 15 кг веса. Разрешается пить лекарство 1 раз в день с большим количеством воды или разделить на 2-3 приема в течение дня. Лучше не принимать средство натощак, чтобы не спровоцировать запор
Очищение желудка при отравлении продуктами питания, алкоголем или медикаментами	Курс терапевтического воздействия в этом случае не превышает 5 дней при условии отсутствия серьезной интоксикации организма. В это время следует ежедневно принимать лекарство из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела. Рекомендуется в этот период пить щелочную минеральную воду в количестве минимум 2 л. Применяя подобный рецепт, можно справиться с симптомами отравления без ущерба для здоровья
Чистка печени от вредных веществ	Длительность применения сорбента — не более 2 недель. В сутки рекомендуется принимать не более чем 3 таблетки, растворяя в стакане воды. Прием нужно осуществлять натощак. В это время не следует употреблять другие медикаментозные средства и алкогольные напитки для улучшения результата от приема средства
Подготовка к ультразвуковому обследованию органов ЖКТ	За 2 суток до проведения обследования пациенту следует исключить из рациона свежие овощи, фрукты, черный хлеб, орехи, сухофрукты, чтобы уменьшить газообразование. Накануне вечером нужно выпить 5-6 таблеток и утром перед обследованием — такое же количество натощак. Это поможет устранить лишние газы из кишечника с целью получения более точной картины на УЗИ
Прием с целью похудения	Для снижения веса разрешается провести десятидневный курс. В течение всего периода необходимо в утреннее и вечернее время принимать по 2 таблетки средства, запивая их большим количеством воды. Для усиления терапевтического эффекта рекомендуется сократить количество пищи и удалить из рациона сладости, а также другие вредные продукты

Употреблять таблетки следует правильно. Если в рецепте не указано время их приема, нужно придерживаться такой рекомендации — принимать за 3 часа до или через 3 часа после еды. Это правило связано с тем, что сорбент, проходя по пищеварительному тракту, нейтрализует не только вредные соединения, но и витамины, минеральные вещества, полезные бактерии. Именно поэтому, с целью предотвращения авитаминоза и дисбактериоза, следует разделить приемы пищи и употребление таблеток.

В период очищения нужно пить достаточное количество воды. Рассчитать его можно следующим образом — на каждый кг должно приходиться не менее 30 мл жидкости. Питание также нужно сделать умеренным и составить преимущественно из каш, супов, небольшого количества овощей и фруктов. Помимо воды, разрешается пить зеленый чай и немного свежевыжатого апельсинового сока.

После окончания чистки следует пройти курс приема пробиотиков, таких как Линекс. Назначать препарат должен только врач, недопустимо самостоятельно принимать лекарства. Многие специалисты после чистки прописывают курс приема витаминного комплекса, чтобы восстановить недостаток ценных компонентов.

Особенности процедуры

Принципы очищения для здоровых мужчин и женщин не отличаются, расчет таблеток на массу тела неизменен. Некоторые люди считают, что активированный уголь можно использовать для чистки организма беременных и детей. Но это недопустимо, поскольку дефицит витаминов может отрицательно повлиять на ребенка или будущей матери и ее малыша. Принимать лекарство разрешается только в крайних случаях и по назначению врача. Детям с 7 лет при отравлении допускается употреблять таблетки однократно.

В случае резкого ухудшения состояния следует обязательно обратиться к специалисту. При отсутствии видимого терапевтического эффекта в период использования средства также рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, который определит целесообразность дальнейшего применения препарата.

Правила приема активированного угля

Как принимать активированный уголь для похудения? Достаточно придерживаться нижеописанных схем:

• Подсчитайте ежедневное количество таблеток, исходя из того, что 1 штука рассчитана на 10 кг собственного веса. Разделите это количество пополам и примите за день. Курс: 2 недели.
• Пейте перед едой по 3-4 таблетки. Курс: 10 дней, после чего необходим 30-дневный перерыв и повторение цикла.
• Начните принимать 1 таблетку в день, ежедневно увеличивая по 1 штуке, пока общее количество не достигнет 10 штук. После этого употребляйте средство по убывающей — с 10 до 1.
• Выпивайте каждый день по 10 таблеток, поделив их на 3-4 приема, между которыми делайте равные промежутки времени.
• В первый день примите 3 таблетки, со 2 суток начните ежедневно прибавлять по 1 таблетке. Прибавляйте таблетку до тех пор, пока общее количество не станет равным отношению вашего веса к 10.

Суточная дозировка

Важным условием в том, как пить активированный уголь для похудения, является правильный расчет суточной дозы препарата. Дозировка рассчитывается следующим образом:

0,25 г активированного угля на каждые 10 кг массы тела

Это и есть 1 таблетка. В итоге вы получите суточную норму препарата. К примеру, если вы весите 80 кг, то понадобится 80:10=8 таблеток.

Суточную дозировку необходимо разделить на такое количество приемов, сколько раз в день вы едите. В среднем их должно быть 4, то есть, вы должны 4 раза принять по 2 таблетки.

До или после еды?

Многих худеющих волнует вопрос, как пить медикамент, до или после еды? Специалисты рекомендуют принимать таблетки за час до приема пищи или после него, запивая достаточным количеством воды. Сразу пьют лекарство только при интоксикации.

Важным условием является один из приемов препарата натощак, то есть, сразу после пробуждения. При этом запрещено пить таблетку во время приема пищи.

Как часто пить

Длительный прием черных таблеток может стать причиной запоров. Поэтому оптимальная продолжительность курса похудения не должна превышать 10-14 дней. После этого необходимо сделать обязательный перерыв на такой же промежуток времени. Затем курс можно повторить.

В целом за год рекомендуется проводить не более 3 курсов, желательно с интервалом 3-6 месяцев. Такого промежутка времени достаточно для восстановления кишечной микрофлоры и наполнения ее полезными веществами. В день допустимо пить активированный уголь за 3-4 приема.

Похудение на активированном угле позволяет скинуть до 5 кг

Чем можно заменить активированный уголь

Активированный уголь не единственный адсорбент, представленный на фармацевтическом рынке. Если по каким-то причинам этот препарат вам не подходит, всегда можно подобрать аналог. Самыми популярными из них являются:

• Белый уголь;
• Смекта;
• Полисорб;
• Лактофильтрум;
• Экстрасорб;
• Энтеросгель.

Сравним характеристики данных препаратов с активированным углем.

Белый уголь

Белый уголь изготавливают на основе диоксида кремния. Механизм его действия и показания к применению схожи с черной разновидностью угля, но имеются и выгодно отличающие его особенности:

• обладает более высокой эффективностью;
• подходит для длительного приема;
• не вызывает запоры, а только улучшает моторику кишечника.

Но являясь более сильным средством, белый уголь имеет и больше противопоказаний к его использованию. В частности, его нельзя принимать беременным и детям до 14 лет. Проигрывает белый уголь черному и в цене, которая у него выше в 5 раз.

Смекта

Смекта представляет собой натуральный препарат на основе белой глины. Это прекрасная альтернатива активированному углю в тех случаях, когда его прием запрещен по медицинским показаниям. Единственным противопоказанием к приему Смекты выступает кишечная непроходимость. Достоинство препарата также в том, что он очень выборочно выводит токсины из организма, не затрагивая при этом полезную микрофлору. Стоимость 10 порций порошка составляет около 150 рублей.

Что лучше, уголь или Полисорб?

Полисорб – еще один современный сорбент из диоксида кремния, используемый для очищения организма при пищевых отравлениях, аллергии, кишечных инфекциях, похмельном синдроме.

К его преимуществам можно отнести быстродействие (2-4 минуты после приема) и абсолютную безопасность для здоровья. Препарат можно давать детям с рождения, и рекомендуется принимать беременным женщинам для облегчения состояния при токсикозе. Углю он уступает только в цене, которая за упаковку в 25г составляет порядка 300 рублей.

Лактофильтрум

Лактофильтрум – российский препарат с комбинированным составом, в который входит лигнин и лактулоза. Первое вещество является сорбентом, превосходящим уголь по эффективности в 10 раз. Второе вещество стимулирует перистальтику кишечника, препятствуя возникновению запоров, которыми часто сопровождается прием других адсорбирующих средств. Цена на препарат начинается от 300 рублей.

Экстрасорб

Экстрасорб нельзя относить к аналогам, так как этот тот же активированный уголь, только выпускаемый в форме капсул. Отличается он только большим удобством в использовании.

Энтеросгель

Энтеросгель – инновационный сорбент, выпускаемый в форме геля или пасты. Гель предварительно растворяют в воде, пасту употребляют в исходном виде, запивая водой. Препарат не токсичен и не влияет на всасываемость витаминов и минералов. Применять его можно с первого месяца жизни. Но его запрещеноупотреблять при язвенной болезни и кровотечениях в органах ЖКТ. При наличии тех же противопоказаний, что и у активированного угля, Энтеросгель стоит в разы дороже – около 400 рублей.

Какие бы современные адсорбирующие препараты не выпускались, активированный уголь продолжает сохранять свою популярность. Это всем привычное копеечное средство, практически лишенное противопоказаний и побочных эффектов. Вред от его приема возможен только при превышении допустимых дозировок. Если же соблюдать инструкцию по применению активированного угля, таблетки будут безопасны как взрослым, так и детям.

Два способа очищения организма – хороший и очень хороший

Рада приветствовать вас на страничках блога :))

Многие, наверно, помнят, как в первой половине девяностых годов прошлого века, произошел информационный прорыв.

Газеты и журналы запестрели полезными и бесполезными статьями по психологии, ведению домашнего хозяйства, ранее запрещенными публикациями об отношениях полов, и многочисленными советами по здоровому образу жизни и избавлению от любых болезней.

Причем советы встречались и спорные, и непроверенные, и наукой не подтвержденные.

Как-то к нам на работу принесли стопку ксерокопий с рецептами по очищению организма, с помощью которых можно было очистить абсолютно все органы исключительно «народными» средствами.

Практически все сотрудники, воодушевившись доступными способами приобретения здоровья, перепечатали для себя «панацею от всех болезней», я, конечно же, тоже приобщилась ко всеобщему оздоровлению.

Сейчас понимаю, хорошо, что я так и не решилась испробовать эти рецепты на себе. Ведь к ним не прилагалось никаких предупреждений о возможных побочных эффектах и противопоказаниях, а некоторые из них я до сих пор периодически встречаю, но уже проаннотированных по-другому.

Например, знаменитая очистка печени маслом и лимонным соком очень опасна и приводит организм к стрессу. А если в организме есть камни, то даже «скорая помощь» может не успеть вовремя. Вот очистилась бы…

Все мы по себе знаем, насколько важна чистота в нашей жизни, мы уютно чувствуем себя в чистой квартире, нам замечательно дышится чистым воздухом, и также хорошо ощущает себя организм, когда он не зашлакован и очищен.

Нам, не понаслышке известно, что представляет собой современная экология, знаем, как неправильно мы питаемся, как много принимаем лекарственных средств, накапливая в организме вредные вещества.

По этим причинам чистку организма рекомендуется проводить всем людям, достигшим прекрасного тридцатилетнего возраста. До этого времени проводить ее стоит только по показаниям.

Этот продукт известен с незапамятных времен, еще тогда наши предки очищали организм с его помощью, хотя в те времена уголь и не обладал такой высокой поглощающей способностью, как современный.

Обычно активированный уголь изготавливают из органических материалов содержащих углерод: каменного угля, скорлупы кокосового ореха, древесины.

Как действует активированный уголь

Поверхность угля состоит из огромного количества пор, благодаря чему он является прекрасным адсорбентом, притягивая и удерживая на своей поверхности различные вещества.

Причем адсорбировать он способен огромное количество вредных веществ, но при этом, проходя желудочно-кишечный тракт, уголь не раздражает слизистую, не поглощается организмом и не подвергается метаболизму (не переваривается).

Полезные свойства

Не очень люблю сухое перечисление медицинских терминов и показаний, но без этого не обойтись. Итак, активированный уголь – это средство, которое могут использовать люди, любого возраста, также он принесет пользу животным и растениям.

Он эффективен при вздутии живота, метеоризме и коликах. Помогает при изжоге и тошноте.

Необходим тем, кому нужно вывести токсичные вещества, паразитов или соли тяжелых металлов. При этом не забываем, что уголь эффективен не при всяком отравлении, а в некоторых случаях может даже ухудшить ситуацию. Например, при отравлении бензином.

Активно чистит кровь, снижает количество липидов и холестерина, нормализует жировой обмен. Поэтому пишут, что с его помощью можно похудеть  

Особенности употребления активированного угля

Чтобы понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма, нужно знать некоторые особенности этого препарата и придерживаться правил его употребления.

1. Активированный уголь адсорбирует на своей поверхности не только вредные вещества, но и питательные элементы — глюкозу, аминокислоты, витамины, минеральные составляющие пищи и прочие полезные вещества. Тогда как пить активированный уголь для очищения организма — до или после еды? Принимать таблетки нужно в перерывах между приёмами пищи, когда питательные вещества уже всосались из кишечника в кровь. Как правило, таблетки пьют или за два часа до еды, или через столько же после неё.
2. Это же правило действует и при параллельном приёме лекарств. Нельзя совмещать активированный уголь и лекарственные препараты — он просто нейтрализует их и они не подействуют или будут работать вполсилы. Между приёмами таблеток делают перерывы не менее часа.
3. Активированный уголь не всасывается в кишечнике, поэтому у него местное действие. Его можно принимать практически без ограничений. У препарата есть небольшой список противопоказаний, о них мы расскажем в отдельной главе. Здесь же отметим, что уголь можно совершенно без опасений принимать беременным женщинам и детям.
4. Таблетки перед применением рекомендуется растолочь в порошок и развести в половине стакана обычной или кипячёной воды. Получится густая взвесь сероватого цвета. Её и нужно выпить. Можно просто разжевать и проглотить требуемое количество таблеток, запивая их водой, но в этом случае эффективность препарата будет несколько ниже, а действие проявится немного позже.

Показаний для приёма препарата много. Начнём с того, как применять активированный уголь для очищения организма.

Аналоги

При непереносимости компонентов препарата или наличии противопоказаний производится замена БАДа следующими медикаментами:

Наименование лекарственного средства и форма выпуска	Активное вещество и его терапевтическое действие.	Правила применения медикаментов и курс	Противопоказания и возможная негативная реакция.
Полисорб (порошок)	Диоксид кремния очищает пищеварительный тракт, а также кровеносную и лимфатическую системы от шлаков.	Дозировка средства высчитывается по весу. Длительность применения 3-5 суток.	Порошок нельзя принимать при обострениях патологий органов пищеварительного тракта и непереносимости компонентов. Лечение может вызвать развитие аллергической реакции и запоры. Не имеет ограничений по возрасту.
Энтеросгель (паста и гель для перорального приема)	Полиметилсилоксана полигидрат участвует выводу токсинов и шлаков из организма.	Принимать по 20 г препарата 3 раза в сутки на протяжении 5 дней.	В период беременности/лактации, детский возраст до года, а также при непроходимости кишечника средство не применяется. Курс лечения может вызвать развитие запора и аллергическую реакцию.
Энтерол (капсулы)	Активное вещество сахаромицеты буларди способствует выводу токсинов, обладает противомикробным действием и способствует укреплению иммунной системы.	Принимать по 1 капсуле 1-2 раза в сутки. Длительность курса назначается индивидуально.	Средство нельзя использовать для детей до года. Прием препарата может вызвать развитие аллергической реакции.
Атоксил (порошок для суспензии)	Действующее вещество диоксид кремния.	Дозировка Атоксила назначается индивидуально. Продолжительность лечения 7-10 суток.	До года, в период беременности/лактации и при кишечной непроходимости препарат не назначается. Прием может вызвать запоры и аллергическую реакцию.
Активированный уголь (таблетки)	Основное вещество активированный уголь способствует быстрому выводу токсинов и шлаков.	Дозировка высчитывается 1 таблетка на 10 кг. Принимать 3-4 раза в сутки не более 14 дней.	Аллергия на компоненты и запоры являются противопоказанием и побочным действием средства.

Препараты имеют следующие различия:

Отличительные черты таблеток	Белый уголь	Активированный уголь
Активное вещество	Диоксид кремния и микрокристаллическая целлюлоза	Активированный уголь
Начало действия средства	Через 10-15 мин	Через 30 мин
Дозировка	1-3 таблетки (зависит от возраста)	1 таблетка на 1 кг веса. Для взрослого примерно 5-7 таблеток.
Действие на пищеварительную систему	Не вызывает развития запоров (при правильном приеме) наоборот нормализует перистальтику кишечника, а также участвует в расщеплении пищи улучшая ее усвоение.	Вызывает запоры, в переваривании пищи не участвует.
Влияние на микрофлору и питательные вещества	Активизирует рост микрофлоры. Не выводит ее и питательные вещества из организма.	Выводит полезные вещества и микрофлору вместе с токсинами и шлаками.
К какой группе относятся	БАД	Медикамент
Ограничения	Нельзя принимать в период беременности/лактации и до 3 лет.	Не имеет данных ограничений.

Белый уголь является более эффективным средством с наличием меньшего списка противопоказаний и побочных эффектов. Минусом БАДа является условное разрешение на применение в период беременности/лактации, а также в детском и пожилом возрасте.

Белый уголь позволяет не только очистить организм от шлаков, но и нормализовать деятельность всех органов пищеварительного тракта, в том числе и кишечника. Перед использованием препарата рекомендовано полное ознакомление с инструкцией.

Оформление статьи: Мила Фридан

Противопоказания к приему активированного угля

Активированный уголь не имеет особых противопоказаний, но при ряде заболеваний его применение все же не рекомендуется. К ним относят:

• язву желудка и 12-перстной кишки;
• язвенный колит;
• острую форму панкреатита.

Прямого вреда уголь при данных заболеваниях не наносит, но опасную ситуацию может создать такое последствие приема средства, как окрашивание кала в черный цвет. При перечисленных болезнях может возникнуть внутреннее кровотечение, которое выявляется именно по черным примесям в кале. Из-за приема активированного угля этот симптом может быть не замечен, и больной вовремя не получит медицинскую помощь.

Активированный уголь не стоит употреблять дольше 1 месяца. Постоянный прием адсорбента не только очищает организм от токсинов, но и вымывает полезную микрофлору кишечника, а также витамины и минералы.

Что касается того, можно ли пить просроченный препарат, то на это запрета нет. При хранении активированный уголь не распадается на вредные компоненты, и даже после окончания срока годности сохраняет все свои свойства.

Симптомы передозировки

Передозировка активированным углем бывает двух типов:

• острая, вызванная неправильно рассчитанным разовым приемом;
• хроническая, возникающая при длительном применении средства.

Проявляется передозировка в виде таких симптомов:

• повышенное газообразование;
• диарея;
• дисбактериоз;
• тахикардия и другие проблемы с сердцем, вызванные вымыванием калия и магния из организма;
• снижение иммунитета и, в связи с этим, частые простуды.

При возникновении подобных симптомов прием угля необходимо прекратить, а недостаток полезных веществ в организме восполнить с помощью витаминно-минерального комплекса.

Можно ли беременным и при ГВ

Активированный уголь не попадает в список запрещенных при беременности препаратов. Он безопасен для ребенка, так как не всасывается в кровь, а значит, не может проникнуть через плаценту. При пищевом отравлении дозировка для беременной женщины рассчитывается по стандартной формуле, а затем от полученного количества отнимают 1 таблетку, так как вес малыша учитывать при расчете не нужно.

Не менее часто возникает вопрос – можно ли уголь кормящей маме. Как и в случае с беременностью, прием средства при грудном вскармливании не приносит вреда ребенку, так как не попадает в кровь матери. А если младенец склонен к аллергии, то употребление активированного угля поможет ослабить ее симптомы. Но длительность лечения не должна превышать 3 дней, иначе молоко матери начнет терять питательную ценность.

Подтвержденные побочные эффекты

1) Снижение поглощения витаминов

Есть исследования, подтверждающие эффективность активированного угля в поглощении ядов и токсинов. Но вы должны знать, что он поглощает и другие вещества в желудке и тонком кишечнике.

В качестве диетической добавки анализы с активированным углем для детоксикации утверждают, что он сначала поглощает токсичные вещества, а потом конкурирует с организмом в отношении поглощения питательных веществ.

В угле нет мозга, это не живой организм. Он не может поглощать только токсины, а витамины и минералы обходить стороной.

Активированный уголь поглощает витамин C (аскорбиновая кислота), тиамин (B1), ниацин (B3), пиридоксин (B6) и биотин (B7), которые попадают внутрь организма с едой.

Безопасен ли активированный уголь при каждодневном употреблении, если он оказывает отрицательное влияние на поглощение витаминов?

Учитывая, что все соединения (токсины, а также питательные вещества) имеют разные молекулярные размеры, массы и формы, вероятно, что они имеют разную степень абсорбции. Однако размер и структура многих полезных соединений не сильно отличаются от размеров токсичных веществ.

Долгосрочные побочные эффекты ежедневного использования активированного угля на поглощение питательных веществ неизвестны.

Наиболее изученное медицинское использование — это краткосрочное лечение отравления. За пару дней при ежедневном применении древесный уголь не сможет вызвать заметных негативных ощущений.

Неблагоприятные эффекты могут появляться при долгом употреблении (где-то больше месяца).

2) Снижение абсорбции лекарств

Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, противозачаточные таблетки и другие пищевые добавки могут поглощаться активированным углем. Вот несколько примеров:

• тегретол
• аспирин;
• теофиллин;
• дапсон;
• мепробамат;
• фенобарбитал;
• фенитоин;
• декстропропоксифен (анальгетик);
• сердечные гликозиды при нерегулярных сердечных сокращениях и сердечной недостаточности;
• оральные контрацептивы.

Всего известно 240 лекарств, абсорбция которых снижается при одновременном употреблении с активированным углем.

Оральные контрацептивы принимать с углем крайне нежелательно, особенно если их принимать для контроля рождаемости. Многие женщины не знают об этом побочном эффекте.

Основная опасность в том, что активированный уголь снижает абсорбцию контрацептивов и, следовательно, женщина может забеременеть.

Согласно опубликованным фактам в период с 2004 по 2012 год известно о 58 случаях проявления побочных эффектов угля, среди них 2 случая – это нежелательная беременность.

Частота беременности с оральными контрацептивами составляет всего 0,03% от всех зарегистрированных побочных эффектов. Если сравнить это с одновременным употреблением активированного угля, то частота беременности составляет в среднем 3,45%.

3) Метаболические расстройства

При диарее и других нарушениях работы кишечника снижается поглощение воды, что часто приводит к обезвоживанию.

Может возникнуть состояние дисбаланса электролитов, называемое гипернатриемией, при котором появляется слишком высокое содержание натрия из-за снижения поглощения воды.

Еще одно известное похожее состояние называется гипермагнезия, когда слишком много магния появляется в крови. Это побочный эффект приема активированного угля в высоких дозах.

Поскольку официально уголь применяется только при острых отравлениях, то его побочные эффекты, упомянутые до сих пор, в основном ссылаются на его использование в медицинских учреждениях под наблюдением врачей.

Сейчас очень мало исследований об использовании активированного угля в качестве пищевой добавки на постоянной основе, которые б смогли оценить его потенциальные побочные эффекты. Это осложняется еще тем, что люди используют разные виды древесного угля, в одних таблетках есть примеси, в других нет.

За последние 50 лет активированный уголь превратился в неотложное лекарство при острых отравлениях. Но следует помнить, что его правильная дозировка составляет от 5 до 50 г: обычно 50 г для взрослых и 25 для детей старше 6 лет.

Приём активированного угля для похудения

Многие женщины практикуют очищение организма активированным углем для похудения. Действие препарата объясняется очисткой кишечника от шлаков, снижением газообразования и нормализацией деятельности всего пищеварительного тракта. В случае переедания активированный уголь забирает на себя часть питательных веществ, а также адсорбирует те вредные продукты обмена, которые образуются в кишечнике, когда пища не успевает вовремя перерабатываться организмом.

С целью похудения уголь принимают по одной таблетке на 10 кг веса в течение 14 дней. Таблетки пьют утором натощак за один час до еды. Параллельным курсом принимают комплексные витаминные препараты, чтобы избежать гиповитаминоза. Витамины пьют через несколько часов после активированного угля.

Длительный приём таблеток может привести к проблемам с опорожнением кишечника. Чтобы избежать подобной неприятности нужно пить больше воды.

Соблюдать диету при похудении с активированным углем всё же придётся — питание должно быть лёгким и разнообразным. Строгих ограничений нет, но приветствуется белковая пища.

Также рекомендуется восстановить кишечную микрофлору. Хотя сам активированный уголь не влияет на жизнедеятельность полезных микробов кишечника, но этот период очистки от шлаков является хорошим моментом, чтобы заселить организм нужными бактериями. С этой целью принимают пробиотики:

• «Бактистатин»;
• «Бактисубтил»;
• «Бифидумбактерин форте»;
• «Бифидумбактерин»;
• «Аципол»;
• «Биоспорин»;
• «Бифилонг»;
• «Линекс»;
• «Бифацил»;
• «Бифилиз»;
• «Субалин»;
• «Колибактерин»;
• «Лактобактерин»;
• «Споробактерин».